Descriptif des cours et activités

Poussins Coquins (12-16 mois) : Un cours ludique et interactif où les tout-petits explorent leur motricité grâce à des jeux et des exercices adaptés à leur âge. Ils découvriront de nouvelles sensations et commenceront à développer leur coordination.

Lapins Taquins (16-20 mois) : Un cours plein d’énergie pour les petits explorateurs ! Ils participeront à des activités amusantes qui encourageront leur développement physique et leur confiance en eux, tout en découvrant de nouvelles compétences motrices.

Ratons Fripons (20-24 mois) : Les ratons fripons sont prêts à explorer le monde ! Ce cours stimulant permettra à vos tout-petits de développer leur coordination, leur équilibre et leur agilité tout en s’amusant. Des jeux et des défis adaptés les aideront à grandir en confiance.

Oursons Mignons (2-2 ans ½) : Bienvenue dans le monde des oursons mignons ! Ce cours est conçu pour les enfants en pleine croissance qui veulent explorer de nouvelles activités sportives. Ils développeront leur motricité globale, leur coordination et leur socialisation à travers des jeux dynamiques et des exercices divertissants.

P’tits Loups Filous (2 ½-3 ans) : Les p’tits loups filous sont prêts à relever de nouveaux défis ! Ce cours encourage les enfants à développer leur motricité fine et leur agilité, tout en favorisant leur imagination et leur créativité. Des activités variées, des histoires et des jeux interactifs les aideront à s’épanouir.

Renards Débrouillards (3-4 ans) : Bienvenue dans le monde des renards débrouillards ! Ce cours dynamique permettra aux enfants de développer leur coordination, leur équilibre et leur confiance en eux. Des activités sportives adaptées à leur âge les encourageront à explorer de nouvelles compétences et à s’amuser en groupe.

Aigles Agiles (4-5 ans) : Les aigles agiles sont prêts à voler haut ! Ce cours stimulant aidera les enfants à améliorer leur coordination, leur force et leur endurance. À travers des jeux d’équipe et des activités sportives, ils développeront des compétences motrices essentielles tout en s’amusant et en se faisant de nouveaux amis.

Athlétisme : Un cours dynamique qui permettra aux enfants de s’initier à différentes disciplines de l’athlétisme, tels que la course, le saut en longueur et le lancer. Ils développeront leur vitesse, leur coordination et leur endurance tout en découvrant le plaisir de la compétition saine.

Badminton : Un cours passionnant où les enfants apprendront les techniques de base du badminton, amélioreront leur coordination œil-main et leur agilité. Ils s’engageront dans des matchs amicaux et développeront des compétences qui les accompagneront tout au long de leur vie.

Basketball : Ce cours passionnant permettra aux enfants de découvrir le monde du basketball, d’apprendre les techniques de dribble, de tir et de passe. Ils participeront à des matchs amicaux et développeront leur esprit d’équipe, leur coordination et leur agilité.

Gymnastique rythmique : Les enfants exploreront la beauté et la grâce de la gymnastique rythmique dans ce cours dynamique. Ils apprendront des routines élégantes intégrant des éléments de danse, de souplesse et de coordination avec des accessoires tels que des rubans, des cerceaux et des balles. Cette classe favorise la créativité, la force et l’assurance tout en construisant une solide base de compétences en gymnastique rythmique.

Soccer : Un cours qui plongera les enfants dans l’univers du soccer, en leur enseignant les techniques de dribble, de passe et de tir. Ils participeront à des matchs amicaux, développeront leur coordination et leur endurance, et renforceront leur esprit d’équipe.

Tennis : Ce cours dynamique initiera les enfants aux fondamentaux du tennis, tels que les techniques de coup droit, de revers et de service. Ils amélioreront leur coordination, leur agilité et leur concentration tout en jouant des matchs amicaux et en développant leur passion pour ce sport.

Taekwondo : Un cours passionnant qui enseignera aux enfants les bases du taekwondo, y compris les techniques de coups de pied, de blocages et d’enchaînements. Ils développeront leur force, leur souplesse et leur discipline, tout en apprenant des valeurs telles que le respect, la confiance en soi et la maîtrise de soi.

Bachata : Plongez dans l’élégance et la sensualité de la Bachata lors de ce cours envoûtant. Apprenez les pas de base, les figures complexes et l’interprétation musicale tout en vous imprégnant de l’ambiance enjouée de la musique latine.

Mise en Forme : Relevez le défi de la mise en forme avec ce cours dynamique conçu pour renforcer le corps et améliorer la condition physique. Avec une combinaison d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de flexibilité, ce cours vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Pilates : Découvrez l’équilibre entre force et souplesse avec ce cours de Pilates. En vous concentrant sur la respiration et le contrôle des mouvements, vous renforcerez votre centre et améliorerez votre posture, tout en développant une meilleure conscience corporelle.

Spinning : Montez en selle pour une aventure stimulante avec ce cours de spinning. Brûlez des calories, améliorez votre endurance et tonifiez vos jambes tout en pédalant au rythme de la musique entraînante.

Yoga : Un cours de yoga qui combine des postures fluides, des techniques de respiration et de relaxation pour favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Vous développerez votre force, votre souplesse et votre stabilité tout en vous détendant et en vous recentrant.

Zumba : Un cours dynamique qui mélange des mouvements de danse latino-américaine avec des exercices cardiovasculaires. Vous vous laisserez emporter par la musique entraînante, vous brûlerez des calories et vous vous amuserez en améliorant votre coordination et votre condition physique.

Zumba Toning : Ajoutez une dimension de renforcement musculaire à votre séance de danse avec ce cours de Zumba Toning. En utilisant des poids légers, vous tonifierez et sculpterez votre corps tout en vous amusant sur des rythmes latins envoûtants.